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蒜蓉粉絲湯怎麼做

2025-10-17 02:36:34 美食

蒜蓉粉絲湯怎麼做

最近10天,全網的熱門話題和熱點內容主要集中在美食製作、健康飲食和居家生活等方面。其中,簡單易做的家常菜尤其受到關注。今天,我們就來分享一道廣受歡迎的家常美食——蒜蓉粉絲湯的做法。這道菜不僅味道鮮美,而且製作簡單,適合忙碌的現代人。

一、蒜蓉粉絲湯的食材準備

蒜蓉粉絲湯怎麼做

製作蒜蓉粉絲湯需要以下食材:

食材用量
粉絲100克
大蒜5瓣
蔥花適量
食用油2湯匙
適量
雞精少許
清水500毫升

二、蒜蓉粉絲湯的製作步驟

1.準備工作:將粉絲用溫水泡軟,大蒜剁成蒜蓉,蔥花切碎備用。

2.炒製蒜蓉:鍋中倒入食用油,燒熱後放入蒜蓉,小火炒至金黃,散發出濃郁的蒜香味。

3.煮湯:加入清水,大火燒開後放入泡軟的粉絲,煮2-3分鐘至粉絲熟透。

4.調味:根據個人口味加入鹽和雞精,攪拌均勻。

5.出鍋:撒上蔥花,關火,將蒜蓉粉絲湯盛入碗中即可。

三、蒜蓉粉絲湯的小貼士

1. 粉絲泡發時間不宜過長,以免煮爛。

2. 蒜蓉炒製時火候要控制好,避免炒糊影響口感。

3. 喜歡辣味的朋友可以加入少許辣椒油或小米辣。

四、蒜蓉粉絲湯的營養價值

營養成分含量(每100克)
熱量150大卡
蛋白質5克
碳水化合物25克
脂肪3克
膳食纖維2克

蒜蓉粉絲湯不僅美味,還富含碳水化合物和膳食纖維,適合作為一道低脂健康的家常菜。

五、總結

蒜蓉粉絲湯是一道簡單易做、營養豐富的家常菜,非常適合忙碌的上班族或廚房新手。只需幾步就能完成,味道鮮美,深受大家喜愛。如果你也想嘗試做一道快手湯品,不妨試試這道蒜蓉粉絲湯吧!

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